
Sauerampfersuppe (Zama)
Grüne Zama (Siebenbürger Suppe) aus Sauerampfer, mit Gemüse und saurer Sahne, leicht säuerlich.
Das Rezeptheft
39 Rezepte

Grüne Zama (Siebenbürger Suppe) aus Sauerampfer, mit Gemüse und saurer Sahne, leicht säuerlich.

Zama (Siebenbürger Suppe) aus Geflügel mit Knoblauch, mit Ei und saurer Sahne legiert.

Urechiusi („Öhrchen“): kleine, von Hand geformte Teigstücke, gekocht in einer Brühe aus Fleisch und Suppengemüse.

Hausgemachte Nudeln in einer Zama (Siebenbürger Suppe) mit Fleisch und Suppengemüse.

Taieturi (hausgemachte Bandnudeln) mit Geräuchertem und Moare (Sauerkrautsaft), angenehm säuerlich.

Sarmale (Kohlrouladen) in Kohlblättern, mit einer Füllung aus Maisschrot.

Siebenbürgische Ciorba (säuerliche rumänische Suppe) mit zarten Fleischklößchen, Wurzelgemüse, saurer Sahne und Estragon. Klassisches Rezept und Anpassung für den Thermomix TM6, Schritt für Schritt.
Sättigende Suppe mit grünen Linsen, italienischer Salsiccia, Tomaten, Grünkohl und Basilikum-Pesto, mit Schritten für die klassische Zubereitung und den Thermomix TM6.
Goldgelbe Suppe mit Ofenblumenkohl, Kichererbsen, Spinat, Kurkuma und Kürbiskernen. Klassische Zubereitung und Anpassung für den Thermomix TM6.
Sättigende Suppe mit gerösteter Süßkartoffel, Linsen, Kichererbsen, Spinat und Kürbiskernen. Rezept für vier Portionen, klassisch und mit dem Thermomix TM6.
Wärm die Thermoskanne mit kochendem Wasser vor, leer sie aus und füll die sehr heiße Suppe ein.
Morgens: Wärm die Portion gut auf und füll sie heiß in den vorgewärmten Thermobehälter. Rezept für die Schule, mit klaren Schritten und Tipps zur Aufbewahrung.
Bewahre den gekochten Reis im Kühlschrank auf, erhitze ihn morgens vollständig und nimm ihn heiß mit.
Italienische Minestrone mit kleinen Nudeln, Cannellini-Bohnen, Zucchini, Grünkohl und Parmesan. Eine sättigende Suppe, fertig in etwa 40 Minuten.

Weißer Fisch und sehr weicher Reis, eine zarte Mahlzeit, die sich leicht anpassen lässt.

Fein gehacktes Rindfleisch mit kleinen Nudeln und milder Sauce.

Familiensuppe, für dein Kind angepasst.

Ein vollständiges Mittagessen mit Fleisch und weichem Gemüse.

Abendessen mit pflanzlichem Eiweiß und Gemüse.

Fleischlose Alternative mit Hülsenfrüchten.

Knusprige Bällchen aus Hähnchen, Karotten und Frischkäse, gefüllt mit Mozzarella und in Cornflakes gewälzt. Das Rezept von Alexia.
Rote Linsen, Karotten und Zwiebeln, langsam zu einem cremigen Eintopf gekocht. Ein Fastenrezept (vegan, für die Fastenzeit) mit einfachen Zutaten und mildem Geschmack.
Kartoffeleintopf mit Zwiebel, Karotte und Tomatensauce, bei schwacher Hitze gegart. Ein veganes Gericht für die Fastenzeit, das nach Zuhause schmeckt.
Kartoffeleintopf für die Fastenzeit, mit Reis. Eine Mahlzeit aus dem Menü ohne Gluten und ohne zugesetzten Zucker, mit einfachen Zutaten und Mengen für eine Person.
November
Was diesen Monat frisch auf dem Markt ist, und die Rezepte, in denen wir es verwenden.

Rote Bete, Kartoffeln, Sellerie, Zwiebeln und Paprika aus dem Ofen, mit Ziegenfeta und einem Dressing aus Senf, Honig und Zitrone. Klassisches Rezept und Thermomix TM6/TM7.
Saft aus Roter Bete, Karotten, Äpfeln und Orangen, mit Honig gesüßt. Die Mischung ist konzentriert und wird beim Servieren nach Geschmack mit Wasser verdünnt.
Sättigende Suppe mit gerösteter Süßkartoffel, Linsen, Kichererbsen, Spinat und Kürbiskernen. Rezept für vier Portionen, klassisch und mit dem Thermomix TM6.
Goldgelbe Suppe mit Ofenblumenkohl, Kichererbsen, Spinat, Kurkuma und Kürbiskernen. Klassische Zubereitung und Anpassung für den Thermomix TM6.

Ciorba (säuerliche rumänische Suppe) vom Hähnchen mit Wurzelgemüse und Reis, legiert mit Eigelb, Milch und Schmand. Der Zitronensaft gibt ihr den säuerlichen Geschmack, Liebstöckel und Petersilie sorgen für Frische.
Italienische Minestrone mit kleinen Nudeln, Cannellini-Bohnen, Zucchini, Grünkohl und Parmesan. Eine sättigende Suppe, fertig in etwa 40 Minuten.
Sättigende Suppe mit grünen Linsen, italienischer Salsiccia, Tomaten, Grünkohl und Basilikum-Pesto, mit Schritten für die klassische Zubereitung und den Thermomix TM6.
Apfel, Orange und Mandeln: ein pflanzlicher Snack, den du schon vorher portionieren kannst.