Pausenbox für die Schule
Hühnersuppe mit Nudeln
Wärm die Thermoskanne mit kochendem Wasser vor, leer sie aus und füll die sehr heiße Suppe ein.
Das Rezeptheft
Rezepte
12 Rezepte
Pausenbox für die Schule
Nudelsalat mit Erbsen und Käsewürfeln
Misch am Abend die vollständig abgekühlten Zutaten; halte den Salat bis zum Essen kühl. Rezept für die Schule, mit klaren Schritten und Tipps zur Aufbewahrung.
Pausenbox für die Schule
Quesadillas mit Bohnen, Paprika und Käse
Karotte · ganzer Apfel Rezept für die Schule, mit klaren Schritten und Tipps zur Aufbewahrung.
Pausenbox für die Schule
Kalter Orzo mit Ofengemüse und Mozzarella
Geschnittene Kirschtomaten · Birne. Rezept für die Schule, mit klaren Schritten und Tipps zur Aufbewahrung.
Pausenbox für die Schule
Orzo mit Tomatensauce und Fleischbällchen
Morgens: Wärm die Portion gut auf und füll sie heiß in den vorgewärmten Thermobehälter. Rezept für die Schule, mit klaren Schritten und Tipps zur Aufbewahrung.
Pausenbox für die Schule
Reis mit Gemüse und Hähnchen
Bewahre den gekochten Reis im Kühlschrank auf, erhitze ihn morgens vollständig und nimm ihn heiß mit.
Pausenbox für die Schule
Mini-Pizza mit Tomaten und Mozzarella
Bereite sie am Vorabend zu, lass sie abkühlen und bewahre sie im Kühlschrank auf; transportiere sie gekühlt. Ein Rezept für die Schule, mit klaren Schritten und Tipps zur Aufbewahrung.
Pausenbox für die Schule
Mini-Frittata mit Spinat und Käse
Rohe Paprika · Mandarine Rezept für die Schule, mit klaren Schritten und Tipps zur Aufbewahrung.
Pausenbox für die Schule
Mini-Pfannkuchen mit Joghurt und Äpfeln
Naturjoghurt separat · Banane Rezept für die Schule, mit klaren Schritten und Tipps zur Aufbewahrung.
Pausenbox für die Schule
Mini-Frikadellen mit Zucchini und Putenfleisch
Portioniere sie vom Abendessen am Vortag; dazu Gurkensticks und Roggenbrot. Rezept für die Schule, mit klaren Schritten und Tipps zur Aufbewahrung.
Pausenbox für die Schule
Herzhafte Muffins mit Brokkoli und Käse
Back sie am Abend. Wenn sie abgekühlt sind, kommen sie in einer Dose in den Kühlschrank; pack sie mit Kühlakkus ein. Rezept für die Schule, mit klaren Schritten und Tipps zur Aufbewahrung.
Pausenbox für die Schule
Einfacher Apfelmuffin + ein ganzes Stück Obst
Nur als Variante ohne Creme, Käse oder leicht verderbliche Füllung; gut für eine kurze Pause, aber nicht immer ein vollständiges Mittagessen.
November
Jetzt Saison
Was diesen Monat frisch auf dem Markt ist, und die Rezepte, in denen wir es verwenden.
Äpfel 17Birnen 2Quitten 3Kürbis 6Blumenkohl 2Brokkoli 8Kohl 3Rote Bete 2Karotten 39Sellerie 14Walnüsse 5Kartoffeln 28Zitrusfrüchte 33Grünkohl 2
Beilagen
Herbstgemüse aus dem Ofen mit Ziegenfeta
Rote Bete, Kartoffeln, Sellerie, Zwiebeln und Paprika aus dem Ofen, mit Ziegenfeta und einem Dressing aus Senf, Honig und Zitrone. Klassisches Rezept und Thermomix TM6/TM7.
Getränke
Saft aus Roter Bete, Karotten, Äpfeln und Orangen mit Honig
Saft aus Roter Bete, Karotten, Äpfeln und Orangen, mit Honig gesüßt. Die Mischung ist konzentriert und wird beim Servieren nach Geschmack mit Wasser verdünnt.
Suppen und Ciorba (saure Suppen)
Suppe mit Süßkartoffel, Linsen und Kurkuma
Sättigende Suppe mit gerösteter Süßkartoffel, Linsen, Kichererbsen, Spinat und Kürbiskernen. Rezept für vier Portionen, klassisch und mit dem Thermomix TM6.
Suppen und Ciorba (saure Suppen)
Suppe mit Ofenblumenkohl, Kichererbsen und Kurkuma
Goldgelbe Suppe mit Ofenblumenkohl, Kichererbsen, Spinat, Kurkuma und Kürbiskernen. Klassische Zubereitung und Anpassung für den Thermomix TM6.
Suppen und Ciorba (saure Suppen)
Hähnchen-Ciorba nach griechischer Art
Ciorba (säuerliche rumänische Suppe) vom Hähnchen mit Wurzelgemüse und Reis, legiert mit Eigelb, Milch und Schmand. Der Zitronensaft gibt ihr den säuerlichen Geschmack, Liebstöckel und Petersilie sorgen für Frische.
Suppen und Ciorba (saure Suppen)
Minestrone mit Grünkohl, Bohnen und Parmesan
Italienische Minestrone mit kleinen Nudeln, Cannellini-Bohnen, Zucchini, Grünkohl und Parmesan. Eine sättigende Suppe, fertig in etwa 40 Minuten.
Suppen und Ciorba (saure Suppen)
Linsensuppe mit italienischer Salsiccia und Pesto
Sättigende Suppe mit grünen Linsen, italienischer Salsiccia, Tomaten, Grünkohl und Basilikum-Pesto, mit Schritten für die klassische Zubereitung und den Thermomix TM6.
Frühstück
Obst und Mandeln
Apfel, Orange und Mandeln: ein pflanzlicher Snack, den du schon vorher portionieren kannst.