Frühstück · Ab ca. 8 Monaten
Weiches Rührei mit Spinat
Ei und Spinat, in wenigen Minuten fertig.
Klassische Zubereitung
Zutaten
- 1 Ei
- 20 g frischer Spinat
- 1 TL ungesalzene Butter
- 1 kleine Scheibe weiches Brot
Was musst du einkaufen?
Die Mengen sind zusammengerechnet. Hak nur die Produkte ab, die dir fehlen.
So geht’s
- Wasch den Spinat und hacke ihn fein; gare ihn in der Butter, bis er zusammenfällt.
- Gib das verquirlte Ei dazu; rühre bei schwacher Hitze, bis es vollständig gestockt ist.
- Serviere es mit weichem Brot, passend zum Alter geschnitten.
Ab ca. 8 Monaten. Ei kann ab etwa 6 Monaten eingeführt werden; diese Variante mit Stückchen und Brot ist als Richtwert für die Phase gedacht, in der dein Kind mit weichen Konsistenzen zurechtkommt. Gare das Ei vollständig und hacke den Spinat fein. Serviere es sofort, lauwarm. Gib deinem Kind das Essen nur im Sitzen und unter Aufsicht, in einer Konsistenz, die seiner Entwicklung entspricht; ohne zugesetztes Salz oder Zucker. Zu prüfende Allergene: Ei, Milch, Gluten.
Für den Thermomix angepasst TM6
Bei kleinen Mengen ist die klassische Zubereitung oft praktischer.
Zutaten
- 1 Ei
- 20 g frischer Spinat
- 1 TL ungesalzene Butter
- 1 kleine Scheibe weiches Brot
So geht’s
- TM6: Zerkleinere den Spinat 3 Sek./Stufe 5; gare das Ei in der Pfanne, bis es vollständig durch ist.
Nährwerte
Estimare automată din ingrediente: 4 din 4 recunoscute.
Gehört zu: Mahlzeiten für die Kleinen, von 6 Monaten bis 2 Jahren
Bewertungen
Noch keine Bewertung. Sei die erste Person!
Ähnliche Rezepte
Blumenkohl mit Mayonnaise und Knoblauch
Cremiger Blumenkohlsalat mit Mayonnaise und Knoblauch. Klassisches Rezept und Thermomix TM6, Zutaten und Einkaufsliste.
Maronen aus dem Ofen
So werden Ofenmaronen zart und lassen sich leicht schälen: einschneiden, einweichen, im Ofen rösten. Klassische Schritte und Anpassung für den Thermomix TM6.
Forelle mit Kürbis-Kartoffel-Püree
Zarte Forelle, in feine Flocken zerpflückt, mit weichem Kürbis und weicher Kartoffel.
Mini-Lachsbällchen mit Kartoffel
Weiche Bällchen aus dem Ofen, mit Lachs, Kartoffel und Zucchini.
