Ebéd · Kb. 6 hónapos kortól
Tőkehal burgonyával és cukkinivel
Fehér húsú hal és nagyon puha zöldségek.
Hagyományos elkészítés
Hozzávalók
- 35 g tőkehalfilé bőr és szálka nélkül
- 1 kis burgonya
- 50 g cukkini
- 1 teáskanál olaj
- citromlé, elhagyható
Mit kell megvenned?
A mennyiségeket összesítettük. Csak azokat a termékeket pipáld ki, amelyek hiányoznak.
Elkészítés
- Főzd a burgonyát, amíg puhulni kezd.
- Add hozzá a cukkinit és a tőkehalat; főzd, amíg a hal belseje eléri a 63°C-ot, és könnyen lemezekre válik.
- Gondosan ellenőrizd, nincs-e benne szálka; aprítsd fel a halat, és a puha zöldségekkel tálald.
Kb. 6 hónapos kortól. A tőkehalat teljesen át kell főzni, gondosan ellenőrizni, hogy ne maradjon benne szálka, és nagyon puha burgonyával és cukkinivel finomra aprítani. A halat eleinte kis mennyiségben vezesd be. Gondosan távolíts el minden szálkát. A gyermek ülve, felügyelet mellett egyen, a fejlődésének megfelelő állagú ételt; só és cukor hozzáadása nélkül. Ellenőrizendő allergének: hal.
Thermomixes változat TM6
Kis mennyiségnél a hagyományos elkészítés praktikusabb lehet.
Hozzávalók
- 35 g tőkehalfilé bőr és szálka nélkül
- 1 kis burgonya
- 50 g cukkini
- 1 teáskanál olaj
- citromlé, elhagyható
Elkészítés
- TM6: párold gőzön a hozzávalókat a Varoma edényben, amíg a hal eléri a 63°C-ot, és a zöldségek megpuhulnak.
Tápértékek
Estimare automată din ingrediente: 4 din 4 recunoscute.
Megtalálod itt:: Étkezések a kicsiknek, 6 hónapos kortól 2 éves korig
Értékelések és vélemények
Még nincs vélemény. Légy te az első!
Hasonló receptek
Karfiol majonézzel és fokhagymával
Krémes karfiolsaláta majonézzel és fokhagymával. Hagyományos és Thermomix TM6-os recept, hozzávalók és bevásárlólista.
Sütőben sült gesztenye
Így lesz a sült gesztenye puha, a héja pedig könnyen lejön: bevágás, áztatás, sütés a sütőben. Hagyományos lépések és Thermomix TM6-os változat.
Pisztráng sütőtök- és burgonyapürével
Omlós pisztráng finom lemezekre bontva, puha sütőtökkel és burgonyával.
Mini lazacfasírtgolyók burgonyával
Puha, sütőben sült fasírtgolyók lazaccal, burgonyával és cukkinivel.
