Hétfő, november 2.
- Reggeli
- Gombás omlett rozskenyérrel
- Ebéd
- Csirke póréhagymával és mustáros szósszal, rizzsel
- Uzsonna
- Joghurt almával és dióval
- Vacsora
- Csirkeleves tésztával
Szervezés és inspiráció
Heti menük
Tervezel, amikor az segít. Rögtönzöl, amikor kedved van hozzá. Itt olyan ötleteket és listákat találsz, amelyek több időt hagynak arra, ami igazán számít.
A hét menüje
2026. november 2–8.
Reggeli, ebéd, uzsonna és vacsora, receptekkel és az egész hétre összeállított bevásárlólistával.
- 7 nap
- 4 fő
- Receptek és bevásárlás
A hét menüje egy pillantásra
| Nap | Reggeli | Ebéd | Uzsonna | Vacsora |
|---|---|---|---|---|
| Hétfő, november 2. | Gombás omlett rozskenyérrel | Csirke póréhagymával és mustáros szósszal, rizzsel | Joghurt almával és dióval | Csirkeleves tésztával |
| Kedd, november 3. | Rozskenyér túróval és paprikával | Grillezett marhahús sült burgonyával és céklasalátával | Körte és mandula | Erdélyi húsgombócos csorba marha- és pulykahúsból |
| Szerda, november 4. | Rozskenyér babkrémmel és sült hagymával | Sült karfiol csicseriborsóval és citromos tahiniszósszal | Alma és dió | Paradicsomleves rizzsel |
| Csütörtök, november 5. | Joghurt körtével és tökmaggal | Sütőben sült pisztráng sütőtökös-burgonyás pürével | Szőlő és dió | Kapros burgonyaleves |
| Péntek, november 6. | Rozskenyér avokádóval, citrommal és olívaolajjal | Tészta párolt káposztával és gombával | Sült birsalma fahéjjal | Sültfokhagyma-leves burgonyával, tejföl nélkül |
| Szombat, november 7. | Túrós-almás palacsinta | Kacsamell lilakáposztával és almával | Natúr kefir | Tiszta csirkeleves gyökérzöldségekkel |
| Vasárnap, november 8. | Főtt tojás rozskenyérrel és telemea sajttal | Gombás pulykatekercs puliszkával | Kis almás-diós galette | Citromos-petrezselymes csirkeleves |
Kedd, november 3.
- Reggeli
- Rozskenyér túróval és paprikával
- Ebéd
- Grillezett marhahús sült burgonyával és céklasalátával
- Uzsonna
- Körte és mandula
- Vacsora
- Erdélyi húsgombócos csorba marha- és pulykahúsból
Szerda, november 4.
- Reggeli
- Rozskenyér babkrémmel és sült hagymával
- Ebéd
- Sült karfiol csicseriborsóval és citromos tahiniszósszal
- Uzsonna
- Alma és dió
- Vacsora
- Paradicsomleves rizzsel
Csütörtök, november 5.
- Reggeli
- Joghurt körtével és tökmaggal
- Ebéd
- Sütőben sült pisztráng sütőtökös-burgonyás pürével
- Uzsonna
- Szőlő és dió
- Vacsora
- Kapros burgonyaleves
Péntek, november 6.
- Reggeli
- Rozskenyér avokádóval, citrommal és olívaolajjal
- Ebéd
- Tészta párolt káposztával és gombával
- Uzsonna
- Sült birsalma fahéjjal
- Vacsora
- Sültfokhagyma-leves burgonyával, tejföl nélkül
Szombat, november 7.
- Reggeli
- Túrós-almás palacsinta
- Ebéd
- Kacsamell lilakáposztával és almával
- Uzsonna
- Natúr kefir
- Vacsora
- Tiszta csirkeleves gyökérzöldségekkel
Vasárnap, november 8.
- Reggeli
- Főtt tojás rozskenyérrel és telemea sajttal
- Ebéd
- Gombás pulykatekercs puliszkával
- Uzsonna
- Kis almás-diós galette
- Vacsora
- Citromos-petrezselymes csirkeleves
Más menük
16–22 noiembrie 2026 · Postul CrăciunuluiTeljes menü és bevásárlólistaMegnyitás 9–15 noiembrie 2026 · veganTeljes menü és bevásárlólistaMegnyitás 9–15 noiembrie 2026Teljes menü és bevásárlólistaMegnyitás 2026. október 26. – november 1.Teljes menü és bevásárlólistaMegnyitás 2026. október 19–25.Teljes menü és bevásárlólistaMegnyitásAz étkezések megszervezésének más módjai
Néha egy tervből indulsz ki. Máskor abból, ami már otthon van.