Egyszerű almás muffin + egy egész gyümölcs
Csak krém, sajt és romlandó töltelék nélküli változatban; rövid szünetre jó, de nem mindig teljes ebéd.
Előkészítési idő: 12 percFőzési idő: 20–25 percAdagok: kb. 10–12 muffin
Hagyományos elkészítés
Hozzávalók
- 220 g liszt
- 2 kis alma (kb. 180 g meghámozva)
- 2 tojás
- 110 g natúr joghurt
- 60 g cukor
- 50 ml olaj
- 8 g sütőpor
- 1 teáskanál fahéj
Mit kell megvenned?
A mennyiségeket összesítettük. Csak azokat a termékeket pipáld ki, amelyek hiányoznak.
Elkészítés
- Melegítsd elő a sütőt 180°C-ra, és készíts elő 10–12 muffinformát.
- Vágd fel vagy reszeld le az almát, majd keverd össze a tojásokat a joghurttal, a cukorral és az olajjal.
- Dolgozd bele a lisztet, a sütőport és a fahéjat, végül az almát.
- Töltsd meg a formákat kétharmadig, és süsd 20–25 percig, amíg a belsejük is teljesen átsül.
- Rácson hagyd teljesen kihűlni, majd csomagold be egy egész, megmosott gyümölccsel.
Thermomixes változat TM6
Ugyanazok a hozzávalók és mennyiségek. A készüléket csak a megadott lépésekhez használd.
Hozzávalók
- 220 g liszt
- 2 kis alma (kb. 180 g meghámozva)
- 2 tojás
- 110 g natúr joghurt
- 60 g cukor
- 50 ml olaj
- 8 g sütőpor
- 1 teáskanál fahéj
Elkészítés
- Aprítsd fel az almát: 3 mp / 4-es fokozat, majd vedd ki.
- Tedd a keverőedénybe a tojásokat, a joghurtot, a cukrot és az olajat: 15 mp / 3-as fokozat.
- Add hozzá a lisztet, a sütőport és a fahéjat: 10 mp / 3-as fokozat. A spatulával forgasd bele az almát, és süsd meg a sütőben.
Tápértékek
A kihozatal és a pontos hozzávalók megerősítése után becsüljük meg; ellenőrizetlen értékeket nem közlünk.
Forrás: Az Uzsonnásdoboz az iskolába gyűjteményből · După gust
Megtalálod itt:: Uzsonnásdoboz az iskolába
Értékelések és vélemények
Még nincs vélemény. Légy te az első!
