Ropogós csirkegolyók mozzarellával

Ropogós golyók csirkéből, sárgarépából és krémsajtból, mozzarellával töltve és kukoricapehelybe forgatva. Alexia receptje.

Előkészítési idő: 25 perc*Főzési idő: 40–45 percAdagok: 30 darab*
Ropogós csirkegolyók mozzarellával
Saját fotó · Alexia

Hagyományos elkészítés

Hozzávalók

  • 1 kg darált csirkehús
  • 3–4 sárgarépa, finomra reszelve
  • ½ doboz Philadelphia vagy más krémsajt (kb. 100 g*)
  • 1 nagy tojás
  • light mozzarella, apró kockákra vágva vagy mini golyókban (kb. 150–200 g*)
  • kukoricapehely (kb. 150 g*)
  • só, bors, édes pirospaprika és fokhagyma ízlés szerint

Mit kell megvenned?

A mennyiségeket összesítettük. Csak azokat a termékeket pipáld ki, amelyek hiányoznak.

Elkészítés

  1. Keverd össze alaposan a darált csirkehúst a tojással, a reszelt sárgarépával, a krémsajttal és a fűszerekkel.
  2. Törd össze a kukoricapelyhet, és keverd el egy kevés fokhagymaporral és édes pirospaprikával.
  3. Formázz a masszából kb. 50 g-os golyókat. Mindegyik közepébe tegyél egy darab mozzarellát, és zárd le jól.
  4. Forgasd meg a golyókat a kukoricapehelyben, és rakd őket sütőpapírral bélelt tepsibe.
  5. Süsd a 200°C-ra előmelegített sütőben kb. 40–45 percig, amíg megpirulnak, és a csirke teljesen átsül (a közepén 74°C).

Becsült tápértékek*

Adagonként: Golyónként · kb. 30 darab · köret nélkül

Energia
kb. 90 kcal
Fehérje
kb. 7,8 g
Szénhidrát
kb. 5,4 g
Zsír
kb. 4,2 g

*Becslés a nyers hozzávalók mennyisége alapján; az értékeket nem laboratóriumban mérték.

Recept: Alexia

Megtalálod itt:: Uzsonnásdoboz az iskolába, Barátoktól

Értékelések és vélemények

Még nincs vélemény. Légy te az első!

november

Most szezonban

Ami most friss a piacon, és a receptek, amikben használjuk.

După gust

Írj Carmennek

Kérdésed van egy receptről, menüt szeretnél a családodnak, vagy megosztanál egy saját receptet? A válasz e-mailben érkezik, általában néhány napon belül.

Az üzenet Carmenhez jut el. Nem küldünk hírlevelet, és nem adjuk tovább a címedet.