Böjti élesztős fánk
Vízzel készült tésztából sütött fánk, vaníliával, citrommal és naranccsal illatosítva. Tej, vaj és tojás nélkül.
Hagyományos elkészítés
Hozzávalók
- 600 g liszt
- 250 ml langyos víz, és szükség esetén még 100–150 ml
- 50 ml olaj a tésztába
- 150 g cukor
- 25 g friss élesztő vagy 7 g szárított élesztő
- 1 teáskanál vaníliakivonat vagy rumaroma
- Egy citrom és egy narancs reszelt héja
- 1 csipet kelta só
- Napraforgóolaj a sütéshez
- Vaníliás porcukor a tálaláshoz, elhagyható
Mit kell megvenned?
A mennyiségeket összesítettük. Csak azokat a termékeket pipáld ki, amelyek hiányoznak.
Elkészítés
- Oldd fel a cukrot és a friss élesztőt a 250 ml langyos vízben. Ha szárított élesztőt használsz, azt közvetlenül a liszthez keverheted.
- Add hozzá a lisztet, az aromákat, a citrushéjat és a sót. Fokozatosan dolgozd bele az olajat és annyi plusz vizet, hogy puha tésztát kapj.
- Dagaszd 8–10 percig, amíg rugalmas lesz. Takard le, és hagyd kelni 60–90 percig, amíg a duplájára nő.
- Enyhén lisztezett munkalapon nyújtsd ki kb. 1 cm vastagra. Szaggass ki 24 korongot, és hagyd őket még 20–30 percig kelni.
- Részletekben süsd ki 170–175°C-os olajban, oldalanként kb. 1–2 percig. Tartsd mérsékelten a lángot, és ellenőrizd, hogy a belsejük is átsült-e.
- Szedd papírtörlőre, és ízlés szerint szórd meg porcukorral.
Thermomixes változat TM6
A TM6 elkészíti a tésztát; a fánkokat külön keleszted és sütöd ki.
Hozzávalók
- 600 g liszt
- 250 ml langyos víz, és szükség esetén még 100–150 ml
- 50 ml olaj a tésztába
- 150 g cukor
- 25 g friss élesztő vagy 7 g szárított élesztő
- 1 teáskanál vaníliakivonat vagy rumaroma
- Egy citrom és egy narancs reszelt héja
- 1 csipet kelta só
- Napraforgóolaj a sütéshez
- Vaníliás porcukor a tálaláshoz, elhagyható
Elkészítés
- Tedd a keverőedénybe a 350 ml vizet, a cukrot és az élesztőt: 2 perc / 37°C / 2-es fokozat.
- Add hozzá a lisztet, az olajat, az aromákat, a citrushéjat és a sót: 3 perc / Tésztadagasztás üzemmód. Ha a tészta túl kemény, adj hozzá még egy kevés vizet, és dagaszd még 30 másodpercig.
- Tedd át egy tálba, takard le, és hagyd kelni, amíg a duplájára nő.
- Nyújtsd ki, szaggasd ki, hagyd még kelni, majd süsd ki a hagyományos változat lépései szerint.
Becsült tápértékek*
Adagonként: 1 fánk a 24-ből.
- Energia
- kb. 160 kcal
- Fehérje
- kb. 2,7 g
- Szénhidrát
- kb. 24,7 g
- Zsír
- kb. 5,3 g
Az értékek a hozzávalóktól és az adag méretétől függően változnak. Az ízlés szerint hozzáadott sót nem számoltuk bele.
Értékelések és vélemények
Még nincs vélemény. Légy te az első!



