Două pachețele sățioase, pregătite rapid dacă gătești puiul de seara. Pâinea și legumele se asamblează dimineața.
Zwischenmahlzeit
Mini-sandvișuri cu pui la cuptor și cremă de brânză
Zubereitungszeit: 15 minGarzeit: 18–25 minKühlzeit: 10–15 min răcirea puiuluiPortionen: 4 mini-sandvișuri · 2 pachețele
Klassische Zubereitung
Zutaten
- Pentru mini-sandvișuri
- 4 chifle mici (aproximativ 50 g fiecare)
- 250 g piept de pui crud, fără os și piele
- 80 g cremă de brânză
- 40 g frunze de salată verde
- 10 g ulei de măsline
- 2 g boia dulce
- 2 g sare
- un praf de piper (opțional)
- Pentru cele 2 caserole
- 150 g castravete proaspăt
- 2 mandarine
Was musst du einkaufen?
Die Mengen sind zusammengerechnet. Hak nur die Produkte ab, die dir fehlen.
So geht’s
- Preîncălzește cuptorul la 200°C. Unge pieptul de pui cu ulei, boia, sare și piper.
- Așază puiul într-o tavă și coace 18–25 minute, în funcție de grosime, până când centrul atinge 74°C. Lasă-l să se răcească rapid, apoi feliază-l subțire.
- Taie chiflele, unge fiecare jumătate cu cremă de brânză și adaugă salată și felii de pui complet răcite.
- Pune câte două mini-sandvișuri în fiecare caserolă, alături de bastonașe de castravete și o mandarină curățată sau întreagă.
Pregătire în avans: gătește puiul cu o seară înainte și păstrează-l la frigider într-o cutie închisă. Montează sandvișurile dimineața.
Transport: puiul și crema de brânză sunt perisabile. Ține caserola la rece, cu acumulator frigorific, până la consum.
Für den Thermomix angepasst TM6
Thermomix gătește puiul la abur; textura va fi diferită de cea a puiului la cuptor. Asamblarea se face manual.
Zutaten
- Pentru mini-sandvișuri
- 4 chifle mici (aproximativ 50 g fiecare)
- 250 g piept de pui crud, fără os și piele
- 80 g cremă de brânză
- 40 g frunze de salată verde
- 10 g ulei de măsline
- 2 g boia dulce
- 2 g sare
- un praf de piper (opțional)
- Pentru cele 2 caserole
- 150 g castravete proaspăt
- 2 mandarine
So geht’s
- Toarnă 500 g apă în bol. Condimentează cei 250 g de piept de pui și așază-i în recipientul Varoma, în bucăți cu grosime uniformă.
- Gătește 25–30 min / Varoma / viteza 1. Verifică temperatura la centru: minimum 74°C; prelungește gătirea dacă este necesar.
- Lasă puiul să se răcească rapid și feliază-l. Asamblează chiflele cu cremă de brânză și salată, apoi completează caserolele cu castravete și mandarine.
Nährwerte
Nu afișăm valori nutriționale până la verificarea corespondenței tuturor ingredientelor cu baza de calcul.
Quelle: Inspirație pentru pachețel · După gust
Gehört zu: Pausenbox für die Schule
Bewertungen
Noch keine Bewertung. Sei die erste Person!
Ähnliche Rezepte
Pausenbox für die Schule
Triunghiuri de foietaj cu spanac și telemea
Triunghiuri de foietaj cu spanac și telemea, alături de ardei și mandarină, pentru patru caserole. Clasic și Thermomix TM6.
Pausenbox für die Schule
Melcișori pizza cu mozzarella și oregano
Melcișori pizza copți, cu sos de roșii și mozzarella, pentru patru caserole de școală. Rețetă clasică și Thermomix TM6.
Pausenbox für die Schule
Rulouri din lipie cu cremă de brânză și ardei copt
Rulouri rapide, fără gătire, cu cremă de brânză, cașcaval și ardei copt, pentru două caserole de școală. Pași clasici și Thermomix TM6.
Pausenbox für die Schule
Waffles sărate cu cașcaval și spanac
Waffles sărate și moi, cu spanac și cașcaval, alături de roșii și măr. Rețetă pentru două pachețele, clasic și Thermomix TM6.
