Sopa de tomate con bolitas de sémola y pan rallado

Sopa de tomate con verduras de raíz y bolitas pequeñas de sémola, pan rallado y mantequilla, perfumadas con nuez moscada.

Tiempo de preparación: 25 minTiempo de cocción: 40 minRaciones: 6
Sopa de tomate con bolitas de sémola y pan rallado
Imagine ilustrativă · După gust

Preparación clásica

Ingredientes

  • Para la base de la sopa
  • 500 ml de tomate triturado (passata)
  • 1 cebolla (100 g)
  • 1 zanahoria (100 g)
  • 100 g de apionabo
  • 1,5 l de agua o caldo de verduras
  • 10 ml de aceite
  • Para las bolitas
  • Para las bolitas: 30 g de harina, 50 g de sémola de trigo, 50 g de pan rallado y 90 g de mantequilla blanda
  • 3 huevos
  • Sal celta, pimienta y un poco de nuez moscada

¿Qué tienes que comprar?

Las cantidades están sumadas. Marca solo los productos que te faltan.

Cómo se prepara

  1. Corta las verduras y cuécelas en agua o caldo de verduras 20–25 minutos, hasta que estén blandas. Añade el tomate triturado. Tritura la sopa si quieres una textura fina.
  2. Para las bolitas, bate la mantequilla blanda, añade los huevos poco a poco y después la harina, la sémola, el pan rallado y los condimentos. Deja reposar la mezcla 20 minutos para que la sémola y el pan rallado absorban el líquido.
  3. Con las manos húmedas, forma bolitas de unos 2 cm. Cuece primero una en agua a fuego lento: si se deshace, añade un poco más de sémola a la mezcla y deja reposar 5 minutos.
  4. Cuece las bolitas por tandas, aparte, en agua con un poco de sal, a hervor muy suave, 10–12 minutos, hasta que estén hechas por dentro.
  5. Añade las bolitas a la sopa, junto con el aceite. Calienta a fuego suave 3–5 minutos más y ajusta el sabor.

Para triturar en la TM6, divide las verduras en dos tandas iguales; las bolitas son para la cantidad completa.

Adaptación para Thermomix TM6

La TM6 prepara la mezcla de las bolitas y la sopa, en dos tandas. Las bolitas se forman y se cuecen aparte.

Ingredientes

  • Para la base de la sopa
  • 500 ml de tomate triturado (passata)
  • 1 cebolla (100 g)
  • 1 zanahoria (100 g)
  • 100 g de apionabo
  • 1,5 l de agua o caldo de verduras
  • 10 ml de aceite
  • Para las bolitas
  • Para las bolitas: 30 g de harina, 50 g de sémola de trigo, 50 g de pan rallado y 90 g de mantequilla blanda
  • 3 huevos
  • Sal celta, pimienta y un poco de nuez moscada

Cómo se prepara

  1. Pon la mantequilla blanda en el vaso: 20 seg / vel 3. Añade los huevos: 20 seg / vel 3.
  2. Añade la harina, la sémola, el pan rallado y los condimentos: 15 seg / vel 3. Pásalo a un bol y deja reposar 20 minutos.
  3. En el vaso enjuagado, pon la mitad de la cebolla, la zanahoria y el apionabo: 4 seg / vel 5.
  4. Añade 750 ml de agua y 250 ml de tomate triturado, para media tanda de sopa: 25 min / 100°C / vel 1. Deja que la temperatura baje a 60°C y después tritura 30 seg / vel 5–7, subiendo la velocidad poco a poco.
  5. Pásalo a una olla y repite con el resto de la sopa, si preparas la cantidad completa. Forma y cuece las bolitas aparte, siguiendo los pasos de la versión clásica, y después añádelas a la sopa.

Valores nutricionales estimados*

Por ración: 1/6 de la receta clásica.

Energía
aprox. 265 kcal
Proteínas
aprox. 7 g
Hidratos de carbono
aprox. 20,7 g
Grasas
aprox. 16,8 g

Los valores varían según los ingredientes y el tamaño de la ración. La sal añadida al gusto no se ha cuantificado.

Valoraciones y opiniones

Aún no hay opiniones. ¡Sé la primera persona en valorarla!

noviembre

De temporada ahora

Lo que está fresco en el mercado este mes y las recetas en las que lo usamos.

După gust

Escríbele a Carmen

Preguntas sobre una receta, un menú para tu familia o una receta tuya. La respuesta llega por correo electrónico, normalmente en pocos días.

El mensaje le llega a Carmen. No enviamos boletines y no compartimos tu dirección.