Merienda · Desde aprox. 6 meses
Crema de aguacate, plátano y yogur
Cremosa, rápida y sin azúcar añadido.
Preparación clásica
Ingredientes
- ¼ de aguacate maduro
- ½ plátano bien maduro
- 2 cucharadas de yogur natural
¿Qué tienes que comprar?
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Cómo se prepara
- Aplasta el aguacate y el plátano con un tenedor.
- Añade el yogur y mezcla hasta que quede cremoso. Sírvelo enseguida.
Desde los 6 meses aprox. Tritura fino el aguacate y el plátano muy maduros; usa yogur natural entero pasteurizado y no añadas azúcar. No dejes la crema mucho tiempo a temperatura ambiente. Sirve al niño sentado, bajo supervisión, con una textura adecuada a su desarrollo; sin sal ni azúcar añadidos. Alérgenos que debes revisar: leche.
Adaptación para Thermomix TM6
Para cantidades pequeñas, la preparación clásica puede ser más práctica.
Ingredientes
- ¼ de aguacate maduro
- ½ plátano bien maduro
- 2 cucharadas de yogur natural
Cómo se prepara
- TM6: para dos raciones o más, 5 seg / vel 3; para una ración basta con el tenedor.
Valores nutricionales
Estimare automată din ingrediente: 3 din 3 recunoscute.
Forma parte de: Comidas para los peques, de 6 meses a 2 años
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