Quesadilla cu fasole, ardei și cașcaval
Morcov · măr întreg Rețetă pentru școală, cu pași clari și recomandări de păstrare.
Fiecare rețetă de aici are pașii scriși și pentru Thermomix: viteze, temperaturi, timpi. Alege modelul tău.
Morcov · măr întreg Rețetă pentru școală, cu pași clari și recomandări de păstrare.
Roșii cherry tăiate · pară Rețetă pentru școală, cu pași clari și recomandări de păstrare.
Pregătește cu o seară înainte, răcește și păstrează în frigider; transportă la rece. Rețetă pentru școală, cu pași clari și recomandări de păstrare.

Ardei crud · mandarină Rețetă pentru școală, cu pași clari și recomandări de păstrare.
Iaurt simplu separat · banană Rețetă pentru școală, cu pași clari și recomandări de păstrare.
Porționează din cina precedentă; alătură batoane de castravete și pâine de secară. Rețetă pentru școală, cu pași clari și recomandări de păstrare.
Coace-le seara. După răcire, pune-le într-o cutie în frigider; ia-le cu acumulatoare reci. Rețetă pentru școală, cu pași clari și recomandări de păstrare.
Doar variantă fără cremă, brânză sau umplutură perisabilă; bună pentru o pauză scurtă, nu mereu un prânz complet.